Kaminoff, Leslie / Matthews, Amy
Esta nueva edición de AnatomÃa del Yoga cuenta con un mayor número de ilustraciones anatómicas en color y más información organizada y exhaustiva, ofreciendo al lector una comprensión más profunda de las estructuras y principios subyacentes a cada movimiento y al yoga mismo. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, observe cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones; cómo las alteraciones de una postura pueden mejorar o reducir la efectividad, y cómo la columna vertebral, la respiración y la posición corporal están totalmente conectadas entre sÃ. Tanto a quien comienza en el yoga como a quien lleva años practicándolo, AnatomÃa del Yoga le resultará un recurso excelente: una obra de referencia que permite contemplar cada postura desde una perspectiva totalmente nueva. Con AnatomÃa del Yoga los autores, Leslie Kaminoff y Amy Matthews -expertos y profesores de anatomÃa, respiración y trabajo corporal reconocidos internacionalmente-, han creado la obra de consulta definitiva, por igual, para médicos y profesionales de la salud, profesores y practicantes de yoga. La nueva edición actualizada y ampliada de la mejor guÃa anatómica del yoga, de la que se han vendido más de 300.000 ejemplares en todo el mundo.
