En aquest llibre hi trobem un repás a la trajectória vital i esportiva de Roger Roca, campió mundial de duatló. Es tracta d'una visió franca i emotiva que ens deixa entrar en la persona que hi ha darrere l'atleta, per experimentar com es gesta una vida dedicada a l'esport. Ens descriu tot el procés que el condueix a proclamar-se campió del món de duatló, i ens afegeix un pla d'entrenament de curses de 10 km, de mitja marató i de marató perqué també puguem reeixir en la práctica esportiva. Per a l'autor, l'esport ha estat la seva escola de vida i l'ha convertit en la persona que és. Li ha fet tastar éxits peró també l'ha fet evolucionar i aprendre de les dificultats, dels errors, dels fracassos i de les renúncies: "No he estat mai un superdotat. El meu éxit rau en el treball, en l'esforÇ, en la disciplina i en la constáncia dels meus propósits, potser inclús més que en la constáncia dels meus actes" "Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat"
