Emprende tu camino hacia el cambio de hábitos con esta guÃa imprescindible que te ayudará a comprender y conocer mejor tu relación con la comida, asà como a promover tu salud alimentaria y emocional. A través de estas bonitas páginas ilustradas, descubrirás los pasos necesarios para disfrutar de una vida saludable desde la alimentación y la psicologÃa. También obtendrás, de manera sencilla, las herramientas necesarias para indagar estos dos pilares fundamentales y llevar a cabo una vida equilibrada. Una guÃa indispensable para cualquiera cuyo objetivo sea encontrarse bien y sacar el mayor provecho a su vida.
