Seamm Jasani es un sistema de ejercicios tibetano con más de 10.000 años de antigüedad desarrollado para lograr el equilibrio entre mente y cuerpo, combatir el estrés y las enfermedades, permanecer más joven, sentirse mejor, más fuerte y con mayor energÃa, y lograr la paz interior.Consiste en 58 ejercicios que se ejecutan con lentitud y fluidez, diseñados para conseguir equilibrio, coordinación y fuerza. Este ancestral arte es conocido por su armónica combinación de relajación, movimiento y técnicas respiratorias.Por medio de estos ejercicios de fácil ejecución, usted podrá desarrollar sus poderes internos de auto-curación, y una gran vitalidad y energÃa.
