La dieta que te hace perder peso rápidamente sin renunciar a la salud: 2 COMIDAS AL DIA 4 TENTENPIES AL DIA
7 DIAS A LA SEMANA Una primera fase para perder más peso y ganar motivación Una segunda fase de estabilización, donde
introduce mayor variedad de alimentos. La flexibilidad y la practicidad. No prohíbe ningún alimento -ni siquiera los
caprichos- pero sí racionaliza su consumo y sigue la norma básica de la compensación. Fácil de seguir, y adaptable:
consejos para adaptar la dieta a las necesidades de cada persona.
