Este método proporciona útiles técnicas para la gestión del dolor y la energÃa fÃsica y mental durante todo el tiempo que dura el parto. Usando las posturas del yoga más adecuadas para cada etapa del parto, asà como técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, la autora guÃa a las futuras madres hacia una idea del parto que hace hincapié en la conexión entre madre e hijo. Este método disminuye el miedo y la ansiedad y ayuda a las mujeres a evitar el uso de medicamentos para el dolor durante el parto.
