Todos estamos sujetos a las emociones. Ellasnos gobiernan y dirigen. Bailamos según la melodÃaque nos dictan.¿Pero qué sabemos de ellas?El libro que en estos momentos sostienes en tusmanos pretende acercarte al conocimiento de tuspropias emociones para que puedas comprenderlasy, en consecuencia, aprendas a gestionarlas atu favor. Educarte en el manejo de las emocioneses aprender a vivir de manera más saludable y plena.Significa conocerte a ti mismo y a quienes terodean. Representa la oportunidad de descubriruna nueva forma de estar, de cambiar la miradacon la que contemplas el mundo. Aunque, lógicamente,como todas los procesos importantes de lavida, llevará su tiempo.¿Por qué no te propones comenzar hoy? No pierdesnada, pero puedes ganar la oportunidad demodificar tu vida o, si lo decides, cambiarla radicalmente.¿No crees que tú mereces esa oportunidad? Piénsalo.
