¡Transforma tu cuerpo en solo 28 dÃas con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante ¿Te gustarÃa sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 dÃas que te permitirá descubrir los beneficios de esta innovadora disciplina. ¡Solo necesitas una pared!En este libro, encontrarás:* Un programa completo para seguir durante 28 dÃas.* Instrucciones muy claras y precisas.* FotografÃas a todo color para ilustrar cada movimiento.En tan solo un mes, te sentirás con más energÃa, más en forma, y más orgulloso/a de tu cuerpo de lo que jamás lo estuviste.
