Aquest llibre descobreix la fórmula de l'éxit dels millors esportistes catalans del moment. Revela, en entrevistes personals, els detalls que no solen tractar en les rodes de premsa, com ara quines són les claus del bon rendiment, qué cal fer per prevenir lesions, com evitar refugiar-se a les excuses, fins a quin punt l'alimentació i el descans són determinants en el seu rendiment, com potencien al máxim les seves capacitats innates i com treballen per superar el que sembla que són els seus límits... Els autors entrevisten 18 esportistes d'elit, carismátics i molt estimats pel públic, que han aconseguit els máxims resultats en les seves disciplines.
