Corbacho, MarÃa / López, Enrique
Por que teñen tan mala fama as graxas?
En que alimentos encontramos proteÃnas?
Por que din que hai que beber moita auga?
Queres aprender a preparar algunhas receitas sas e divertidas?
Como podemos facer máis exercicio no noso dÃa a dÃa?
Para medrar, ter forza e non caer enfermos, precisamos comer varias veces ao dÃa e de forma variada, ademais de facer exercicio e de levar unha vida activa.
Mirácheste algunha vez no espello e vÃcheste mil defectos?
Meteuse alguén contigo polo teu peso?
Coidarse a través da comida e do exercicio é só unha pequena parte da vida sa: quererse e respectarse a un mesmo é o máis importante, e deberiamos seguir este camiño desde o primeiro momento da nosa vida.
En Vida Sa! atoparedes un libro de nutrición básica e de receitas saudables, pero tamén un manual de amor propio para nenos e nenas, para que aprendan a vivir san desde hoxe e para sempre.
