Una estupenda y completÃsima selección de recetas para conseguir un menú sano y equilibrado, con ideas y consejos para realizar platos más o menos calóricos y disfrutar de la gastronomÃa. Todo ello acompañado por unas magnÃficas ilustraciones y los datos necesarios para no tener ningún problema a la hora de llevar a cabo cada plato.
