AA.VV
El enfado puede resultar una emoción fuerte y dolorosa que deja el sentimiento desamparado, derrotado e inmóvil. Aquà tienes una guÃa concisa, con lenguaje claro y apremiante, para aprender a comportarte ante el mal humor. Contra l'empipament te enseña a calmar y comprender la ira, a utilizar el enfado para aprender a conocerte y convertir su energÃa en cambio positivo.